Health . Beauty . Wealth

Nak sambung cerita saya sebelum ni….lepas dah seminggu try Alpha Lipid Slim Diet 2(ALSD2)…saya truskan pada tin yang kedua…Alhamdulillah semua berjalan dengan lancar..kebetulan masa tu di awal bulan puasa 2012..dalam bulan Julai..lg senang nk kawal nafsu makan kan?...tp mula-mula tu rasa cuak jugak..sebab saya ni ada

gastric yang teruk + migraine = saya xboleh berlapar

boleh paham kan persamaan matematik saya tu..hehe…kawan saya Fahmi Fairuz Adnan xboleh tengok equation maths sebab mengantuk katanya…(padahal xpandai matematik) hehe…

ok berbalik pada cerita saya..saya kalau lambat makan or perut kosong..mesti menggeletar and terus rasa pedih ulu hati..(gunakan GAVISCON…teeeetttt)…dah pedih ulu hati..dapatla migraine pulak..sakit bukan main…kalau bulan puasa masa sahur saya kompem dah minum Gaviscon dulu…sebagai langkah pencegahan la konon...tp still xtahan jugak kadang2 tu…nangis2 tahan sakit sbb taknak buka puasa… =) baikkan saya?

Saya try jugak..sbb hati da tekad memang nak kurus..sbb dapat cabaran dari teman lama..supaya saya kembali kurus seperti zaman sekolah dulu…So saya amik menu makanan camni…

Sahur – Minum ALSD2 (3 skup + 250ml air)

           Buat Omelete + Sosej + Cili bg pedas @ Burger ayam (tanpa roti)

               

Berbuka Puasa – Minum ALSD2 (3 skup + 250ml air)

                       Makan ayam panggang @ Ikan Goreng @ Sup Ayam @ Sayur Goreng

Supper – Minum ALSD2 (2 skup + 250ml air)

             Air masak dalam 2-3liter…

Habis 1 hari…Alhamdulillah..saya rasa lega dapat jalani ibadah puasa dengan baik..rasa cergas..xletih pun macam sebelum2 ni…lepas berbuka apabila berkesempatan saya ke surau dekat dengan kawasan rumah saya ni untuk solat terawih..saya selalu amik bahagian tepi saf..sebab sy ni cepat lenguh..maklumlah badan berat kan..jd kadang nk bersimpuh lama2 tu xboleh..tp…Alhamdulillah…saya boleh duduk melutut masa bacaan doa sehingga habis bacaan doa..kalau x..sebelum ni mesti dah bersila…macam orang tua sangat..masa tu rasa touching sangat..sebab…da boleh buat ibadah dengan baik..xrasa letih and penat pun berpuasa setengah hari dan terharu Allah permudahkan urusan saya untuk beribadah…Alhamdulillah…syukur…

Sometimes...kita hanya nak kurus sebab nak nampak lebih berkeyakinan..maklumlah sebagai seorang pengajar selalu berdepan dengan pelajar2, ibu bapa...tapi rupanya..once kita da kurus..kita akan dapat lebih banyak benefits...contohnya macam saya cerita kat atas tadilah..saya cergas dalam melakukan tanggungjawab harian..dah xlemau lagi...lepastu Alhamdulillah..saya dah xperlu makan ubat gastrik & migraine lagi..sbb sepanjang 5 bulan minum xde lagi saya diserang penyakit itu...plus badan rasa sangat ringan...tp xdela boleh melayang ditiup angin... =D....

memang xrugi saya keluarkan belanja untuk kesihatan n keyakinan diri saya sendiri...sebab..saya selalu ingatkan diri saya...saya masih ada keluarga yang perlukan saya..kalau saya sakit..siapa yang akan tgk mak ayah n adik saya... ='( ...

gambar ni before and after saya...kebetulan jumpa gambar lama dengan baju yang sama saya pakai ketika event bersama Angkatan Belia Islam Malaysia di Rembau awal Januari aritu...saya xedit gambar ni bagi gemuk or kurus k...hehe...

dan ini adalah saya ketika Majlis Royalti Nov 2012 dekat KLCC aritu..mmg best...

Cerita Sebelumnya........